Koncentracja pomoże ci zdać egzaminy

Egzaminy – dla niektórych jedno z bardziej przerażających słów. Potrzeba przyswojenia sobie sporej partii materiału niektórych przyprawia o dreszcze. Ale niestety nie da się tego ominąć – dlatego też warto poznać trochę wskazówek, które pozwolą łatwo przejść i pokonać to wyzwanie w pierwszym podejściu.

Dobra pamięć może być w twoim zasięgu

Czy wiesz, że mnemotechniki, czyli techniki zapamiętywania były stosowane już przez starożytnych Rzymian? Było to jeden z sekretów ich umiejętności – używanie sposobów stymulujących wyobraźnię. Uzupełnione o optymalne powtórki, stały się źródłem sukcesów władców i myślicieli, którzy mogli zapamiętać sporo informacji. Aby poprawić swoją pamięć, też możesz do nich sięgnąć. Jeśli tylko jesteś gotowy używać swojej wyobraźni….

Najprostszą, często opisywaną metodą jest Łańcuchowa Metoda Skojarzeń. Jest ona odpowiednia do zapamiętywania list, których pozycje są niepowiązane ze sobą – na przykład list zakupów. Ta metoda jest niejako fundamentem innych mnemotechnik. Polega na abstrakcyjnym kojarzeniu ze sobą kolejnych elementów. Wszystko tutaj odbywa się na zasadzie dowolności skojarzeń.

Chcąc się dowiedzieć więcej, warto zainteresować się kursem szybkiej nauki, który wprowadzi nas w tajniki nie tylko tej metody, ale także wielu innych takich jak metody kolejnościowe, obrazowe, metody liczbowo – kształtowe i wiele innych.

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

ZdajEgzamin.wordpress.com

Nauka do egzaminów może być szybsza. Zobacz, jak!

Cóż, trzeba się uczyć. W podstawówce, na studiach, w pracy… nauka do egzaminów towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Jeśli przestaniemy się uczyć, przestaniemy się równocześnie kształcić i rozwijać. Dlatego też bardzo ważna jest nauka  i odpowiednie metody jej przyswajania.

Używając mnemotechnik…

Aby usprawnić to, co nam pomaga w nauce – czyli naszą pamięć,  mamy do dyspozycji metody zwane mnemotechnikami. Są to metody, które pomagają wykorzystać nam naszą pamięć jeszcze bardziej efektywnie. Można wyróżnić jej trzy składniki: łączenie elementów, wyobraźnię i  lokalizację.

Nauka do egzaminów, aby była szybsza, powinna korzystać z tych trzech składników naraz. Łączenie elementów to jeden z kluczowych elementów. Techniki mnemotechniczne bazują na kojarzeniu liczb i faktów. Nieodzownie jest to połączone z wyobraźnią – czyli zdolnością wizualizacji w naszym mózgu obrazów, które można z czymś skojarzyć. Lokalizacja to znowu zdolność, która przydaje się do nauczenia wielu mnemotechnik i skutecznego z nich korzystania. W ten sposób możemy zawsze sięgnąć do zapamiętywanych informacji i zawsze kiedy chcemy zrobić z nich użytek.

Najbardziej popularne mnemotechniki zostaną przedstawione w innych artykułach. Można się też z nimi zapoznać w licznych kursach szybkiej nauki, które są dostępne w sieci. W przypadku skorzystania z tego typu metod możliwe jest poprawienie własnej zdolności zapamiętywania.

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

ZdajEgzamin.wordpress.com

Zdawanie egzaminów za pierwszym razem

Kończące każdą partię materiału, semestr studiów, różnego rodzaju kursy – egzaminy to pisemne sprawdzanie zdobytej wiedzy. Zdawanie egzaminów za pierwszym razem – ach, co to byłaby za ulga…

Nauka do egzaminów

Zdawanie za pierwszym razem egzaminu to nie bajka, niezależnie o jakim egzaminie mówimy. Ty  dysponujesz taką samą pojemnością mózgu jak największy kujon w klasie, musisz go tylko odpowiednio pobudzić i wykorzystać. Znając różne metody i proste wskazówki, zdawanie egzaminów za pierwszym razem staje się faktem.

Pamiętaj o odpowiednim systemie notowania

Bez notatek nie zajdziesz za daleko, bo z czegoś uczyć się trzeba. Wiele osób jednak rezygnuje z możliwości notowania na rzecz korzystania z książek. Cóż, nie wydaje się to być za dobrym pomysłem. Książka, bardzo często paruset stronnicowa nie nadaje się na szybką powtórkę przed egzaminem. Wynotowanie najważniejszych informacji, podkreślenie ich na odpowiedni kolor sprawia, że nasz mózg  zwraca uwagę tylko na najważniejsze informacje, nie skupiając się na zbędnej reszcie.

Godziny nauki i odpowiednie przerwy

To też jest bardzo ważne, szczególnie przy nauce do egzaminów. Zakuwanie noc przed wszystkich przedmiotów? Raczej nic z tego nie wyjdzie. Dlatego też planując odpowiednio naukę i przeznaczając na nią jedną dwie godziny dziennie z dziesięciominutowymi przerwami co godzinę to szansa na skuteczną naukę. Chodzi tutaj o twój mózg, który najlepiej pracuje, mając przerwy pomiędzy nauką – ucząc się w ten sposób, przyswajasz sobie więcej informacji.

Zakuj i nie zapomnij

Zdawanie egzaminów to często zakucie i zapominanie już praktycznie na następny dzień całego materiału. Aby tak się nie stało, po prostu powtarzaj ten materiał regularnie, i co najważniejsze, staraj się go w pełni zrozumieć. Łapiąc „esencję” danego zagadnienia, na egzaminie można go opisać własnymi słowami, ale z pełnym zrozumieniem. Regułka na pamięć to nie droga do sukcesu.

To tylko proste porady, dzięki którym możesz przybliżyć się do zdawania egzaminów za pierwszym podejściem. Spróbuj uczyć się regularnie, o podobnych porach, stosuj odpowiedni system notatek, a egzamin zdany w pierwszym terminie przyjdzie ci z łatwością.

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

Zdawanie egzaminów za pierwszym podejściem

Dla niektórych, rzecz niemalże nierealna. Niechęć do nauki i brak motywacji sprawia, że zdawanie egzaminów za pierwszym podejściem odchodzi w świat dalekich marzeń. Nie dlatego, że się nie da oczywiście, ale dlatego, że nie ma odpowiedniego podejścia do zrealizowania wyznaczonego przez siebie zadania.

Ale… to jest możliwe, i to nawet bardzo realne! wystarczy tylko odpowiednie podejście, techniki i dawka motywacji. Dla mnie największą motywacją jest.. święty spokój. Raz uporawszy się z przedmiotem nie muszę się przejmować poprawką (która nieraz jest dopiero po wakacjach) i mogę się cieszyć wolnymi dniami.

Wiadomo, że zdawanie egzaminów na studiach wiążę się z dużą ilością testów przez okres 1- 2 tygodni i czasami trudno opanować tyle materiału w tak krótkim czasie.  Również podobna sytuacja jest w czasie matury – testy maturalne są zazwyczaj w krótkich odstępach czasu.

Kluczem do sukcesu jest regularność. Planując sobie powtórki do egzaminu z polskiego, matematyki i dodatkowych przedmiotów dużo przed, istnieje spora szansa, ze pierwsze podejście będzie tym ostatnim. Po drugie, dostarcza to pewnego komfortu psychicznego – nie trzeba się stresować, że z nauką się nie zdąży, poświęcać nocy na naukę i stosować super „poprawiaczy pamięci”.

Kolejną rzeczą, która sprawia, że zdawanie egzaminów staje się przyjemniejsze, jest odpowiedni system szybkiej nauki. Aby się nauczyć i zapamiętać, trzeba przede wszystkim ZROZUMIEĆ. A aby zrozumieć, nie trzeba czytać całych książek, ale tylko wybrane, najważniejsze elementy, które są najważniejsze. Tak zwana „esencja” wiedzy zawarta jest tak naprawdę w paru słowach. Sztuką jest je wynotować, podkreślić i zapisać w taki sposób, aby był przystępny dla naszego mózgu.

Kiedy więc będziesz zasiadać do nauki pamiętaj, że wszystko możesz zdać za jednym razem – wystarczy tylko, że odpowiednio się od tego zabierzesz. Wiedzę można łatwo przyswoić, tylko warto wiedzieć, jak to zrobić. Na szczęście do pomocy masz różne techniki skutecznej nauki, które pozwalają na efektywne zapamiętywanie.

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

PS.: Zobacz nowy Kurs Szybkiej Nauki PRO

Motywacja do nauki – nasz wspólny sukces

Nieprzypadkowo w tytule tego artykułu jest użyte słowo „nasz”. Motywacja ma to do siebie, że często działanie w grupie jest działaniem silnie pobudzającym do dalszego wysiłku. Również mówiąc o motywacji do nauki można zaobserwować podobne prawidłowości.

Wspólny sukces w nauce można osiągnąć chociażby przez wspólne uczenie się do egzaminów. Spotykając się w większym gronie mamy możliwość również dyskutowania nad zadanym materiałem i być może wyprowadzenie kogoś z błędu. W grupie motywacja do nauki wzrasta, przez co można się spodziewać lepszych wyników. Często jest tak, ze dane zagadnienie kojarzymy z osobą, która miała na jej temat najwięcej do powiedzenia. Wspomnienie jest żywsze, bo sami braliśmy w  nim udział, przez co łatwiej je zapamiętamy.

W sytuacji, kiedy nie mamy dość dużego grona znajomych, z którym można by się wspólnie uczyć, można pomyśleć o korzystaniu ze wspólnej nauki on-line. Na licznych forach toczą się dyskusje, które też mogą pomóc w nauce. Pogłębianie swojej wiedzy na różnych stronach internetowych również wzmacnia zapamiętane informacje. Udzielając się na takich forach i przekazując swoją wiedzę zdobywamy nie tylko nowe doświadczenie, ale także osiągamy swój osobisty sukces  i satysfakcję, że możemy pomagać innym.

Kolejną, równie prostą rzeczą są powtórki tuż przed samym egzaminem w grupach. Taka motywacja do nauki na jednych działa pozytywnie, inni potrzebują wyciszenia przed samym testem. Ale grupowe powtórki w grupie znajomych przed ważnym sprawdzianem też łatwiej zapadają w pamięć niż samotna nauka z książką.

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

Jak robić łatwe do zapamiętania notatki przed egzaminem

Nauka do egzaminu to przede wszystkim korzystanie z notatek. To, jak dobre będą Twoje notatki zależy, jak wiele się z nich nauczysz!

Tworzenie notatek niektórym przysparza mniej, innym więcej problemów. Poniżej przedstawiam parę porad, jak zrobić je w taki sposób, aby potem móc łatwo powtórzyć zanotowany materiał.

Notatki do egzaminu #1. Używaj kolorów

Niektórym może wydawać się, że to banał wyniesiony z podstawówki. Ale faktem jest, że jak mamy jakąś treść zanotowaną na kolorowo, podkreśloną czy pogrubioną, łatwiej ją skojarzymy przypominając sobie tekst.

Notatki do egzaminu #2. Notuj najważniejsze

Nie zapisuj całych zdań. To mija się z celem, ponieważ po pierwsze będzie cię boleć ręka, po drugie i tak ich nie zapamiętasz. Najważniejsze informacje, główne myśli –na tym powinny opierać się notatki, które mają nam pomóc w nauce.

Notatki do egzaminu #3. Słowa – klucze

Warto również notować główne hasła związane z tematem. Jeśli uważnie słuchamy wykładu, to wpisując tylko tezę główną jakieś jego części, z łatwością skojarzymy powiązane z nim informację. Oszczędzamy czas i siły działając w ten sposób.

Notatki do egzaminu #4. Dobry zeszyt

Kup zeszyt z kartkami do wpinania, dziurkowany, z wyrywanymi kartkami – taki, jaki ci najwygodniej. Nie każdy lubi pisać w oprawionym twardo zeszycie, dlatego też zadbaj o komfort pisania, a notatki będzie się robiło łatwiej.

Notatki do egzaminu #5. Powtarzaj

Zrobione w ten sposób notatki i ich regularne powtarzanie, czytanie ułatwia naszemu mózgowi ich zapamiętanie. Nie ucz się na ostatnią chwilę – po wykładzie pogłębiaj wiedzę i zapoznaj się materiałem, a potem będzie ci łatwiej

Stosując powyższe metody, nie dość, że łatwo i szybko można notować, to do tego dużo więcej się nauczyć niż z pisanych ciągiem notatek, gdzie przy co drugim zdaniu będziemy „odpływać” i myśleć o niebieskich migdałach.

Pozdrawiam,

Aneta Pawlus

PS.: Koniecznie przeczytaj o kreatywnych notatkach: Mapy Myśli

Nauka do egzaminów, czyli jak zaplanować optymalne powtórki

Mimo, że maturzyści skończyli albo kończą swoje zmagania  z maturą, to dla wielu z nich powtarzanie materiałów było drogą przez mękę. Nauka do egzaminów przychodzi łatwiej, jeśli wiemy, jak efektywnie powtarzać w sposób pozwalający na zapamiętywanie praktycznie całości materiału. Warto zapoznać się z poradami jak planować powtórki w taki sposób, aby nie zarywać ostatniej nocy przed sprawdzianem czy kolokwium, a wstać wypoczętym i gotowym na stawienie czoła wyzwaniu.

Najważniejsza rzecz, jaka uzupełnia optymalne powtórki to… przerwa. Robiąc przerwy np. co pół godziny nauki, chociażby na kilka minut – wywietrzenie pokoju, ruch, wypicie szklanki wody – naprawdę daje sporo. Nasz mózg odpoczywa, a gdy ponownie zasiadamy do nauki, mamy umysł świeższy i bardziej otwarty.

Bardzo ważną rolę pełni plan powtórek.  Siedzenie cały dzień nad jedną książką nie przynosi dobrych efektów – najlepiej, jakby materiał do nauki był zmieniany co jedną, dwie godziny. Nie zastanawiało was nigdy to, dlaczego wykłady czy też lekcje szkolne nie są z jednego przedmiotu przez cały dzień?

Nauka do egzaminów  powinna obejmować parę etapów: pierwsze dziesięć minut to ogólne zaznajamianie się z materiałem, przeglądanie nagłówków, ważniejszych zagadnień. Kolejna sesja egzaminacyjna to czytanie ich na głos i utrwalanie materiału.

Za trzecim i czwartym podejściem sami bez pomocy ze strony książek staramy się odtworzyć zapamiętane  i zrozumiane informacje. Niektórzy robią notatki z przeczytanych materiałów, podsumowania, plany szczegółowe – tak naprawdę nie ma złej metody na naukę. Sami metodą licznych prób (bo przecież nie błędów) znajdziemy najlepsza metodę na naukę.